羅錦龍特訓 洛磯安排3周課程
【聯合報／記者黃麗華／台北─美國丹佛電話採訪報導】
返回台灣只休息1個月，洛磯投手羅錦龍元月4日飛回丹佛，全心投入球團為潛力新
秀安排的3周訓練計畫，他說：「期望今年能挑戰大聯盟。」
這個計畫是針對有機會升上大聯盟的潛力球員所設計，羅錦龍說：「約有20多位球
員參加，投手占了10位，大多是2A球員，有的曾上過大聯盟，去年和我在高階1A的
共有4人，都是投手。」
小龍是在去年12月中旬接到球團通知，要他在元月8日赴美參加這項計畫。 這也是
他赴美第6年以來，第2度參加這項計畫，上次是在2003年初。
他說，每天從早上8點練到下午3時，現場都有專業教練指導，目前訓練重點以跑步
與重量訓練的體能強化為主，還會安排教育課程，讓大家先了解升上大聯盟之後要
面對的生活，包括參加公益活動等。
「訓練時間拖得很長，早上8點以前就得到球場報到，前一陣子還在適應時差， 晚
上9點就睡覺了，現在可以延後到10點才睡。」 規律的作息，正好符合羅錦龍的習
慣，「我很喜歡早睡早起的生活。」
去年11月羅錦龍還在參加夏威夷冬季聯盟，回台灣只休息1個月。 他說：「在台灣
的前3周算是冬眠期，不跑步，也完全不碰球，讓身體獲得足夠休息，直到最後1周
才開始跑步調整，回到美國正好銜接上教練團安排的訓練菜單。」
小龍說：「現在已進行傳接球，下周才會開始出力投球，但一次頂多投20顆球。」
他強調，「從去年冬訓到現在的訓練進度，對我是剛好，在台灣休息夠了，身體與
手臂狀況都不錯，不像之前為經典賽調整，12月提前練投，沒調整好硬投，出現手
肘不適。」
2002年赴美，轉眼進入第6個年頭，羅錦龍感覺時光飛逝，直說 自己快變成美國人
了。
元月底結束訓練計畫後，他會留在丹佛自主訓練，等2月 下旬再到洛磯隊春訓大本
營土桑報到，準備參加小聯盟春訓，為新球季打拚。
【記者黃麗華／台北─美國丹佛電話採訪報導】前洛磯投手曹錦輝確定加盟道奇隊
，學弟羅錦龍說：「祝福他。」
學長選擇離開洛磯，羅錦龍並不意外，「當初球團不給他合約，我想他應該會去尋
找更好的合約，不會再回洛磯了吧。」同為高苑的旅外球員，又曾一起在美國打拚
，小龍對於學長的選擇只有尊重與祝福。
【2007/01/20 聯合報】@ http://udn.com/
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