旅美4年 重了20公斤
【楊逸民╱美國佛州維洛灘報導】
翻開道奇春訓球員的基本資料，發現胡金龍的體重是 152磅(約69公斤)，
不過看到胡金龍本人，很難相信他只有這樣的體重。胡金龍看了基本資料
說：「怎麼可能，那應該是我4年前的重量吧！」
勤做重量 強化肌力
高中剛畢業時的胡金龍，身材並不搶眼，但靠著優異的守備技巧，仍然贏
得道奇隊的青睞，到美國來發展。加上這裡飲食改變、勤做重量訓練，胡
金龍說：「我現在已經有195磅了(約88.5公斤)。」算一算，胡金龍這4年
已經增加了將近20公斤的重量。
為了應付這麼長球季時間的比賽，身體肌耐力加強是一定需要的，否則很
容易就出現受傷的情況。胡金龍說，這裡重量訓練做的很勤：「另外我也
會買一些高蛋白的藥品，讓自己能夠更壯一些。」
2007/2/26 蘋果日報
http://apple.1-apple.com.tw
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.115.205.3