早到兼主動 日職難怪會強
一朗到日本，看了幾隊的春訓後終於明白，為什麼日本職棒的水準比台灣高，因為光
從選手到球場的時間就可以知道。
一般在台灣，球隊若10點練球，選手10點能準時到球場就不錯囉，有的可能還是10點
才從住處出發，等熱完身，開始操課，已是11點或中午的事。
體能狀況 春訓前搞定
但在日本，早上10點練球，選手可能1小時前就已經到球場活動筋骨，或做些簡單的
伸展。等10點一到，雖然球隊還是有安排熱身，但教練若要開始操課，其實選手都已
準備，隨時等著上陣了。每天若早練1小時，1年下來至少就多練了1、2百小時，實力
的差異自然可想而知。
至於春訓，日本的時間通常不到1個月，而且重點都在戰術演練和紅白戰，因為選手
的體能和狀況，早在自主訓練時就調整好，一到春訓就要進入幾乎可比賽的階段。
但在台灣，春訓可能長達1個半月到2個月，甚至有的球隊還從前一年的秋訓開始，就
一直訓到球季開打。原因就在選手休假時，真正有自主訓練的不多，所以往往春訓時
大多數都體重增加，只好先花一兩星期操體能，才再進入技術要求的階段。
一朗心想，早到與晚到，主動與被動，競爭與不競爭，或許就是日本野球和台灣棒球
差異的地方吧。
2007.02.11 蘋果日報
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