少了長跑 建仔胖2公斤
【俞聖律╱美國佛州坦帕報導】
王建民好像胖了！建仔說：「有一點，大概5磅(2公斤多)吧。今年換了體
能教練，開的課程在跑步方式做了改變，幾乎不再要我們長跑，都是短距
離衝刺比較多。短距離是無氧的運動，長跑才是有氧的運動。」建仔的意
思是，長跑較會消耗熱量。但建仔投球不受影響，身體也沒有負擔較重，
加上春訓前在亞利桑那自主訓練打下的基礎，身體只有更強壯，因為他可
能得應付比去年的224.2局(包含季後賽)更重的任務。
古德瑞提點打擊要領
今晨的比賽在太空人主場，太空人不同意排指定打擊，所以建仔必須上場
打擊，昨天練完球，投手教練古德瑞親自陪建仔到打擊練習區練觸擊短打
，花了大概10分鐘，古德瑞不太滿意，還提點他要領，簡單的打擊練習並
未真正「揮棒」就結束。王建民去年 4打數有3次三振、1滾地球、沒有安
打，犧牲觸擊也沒成功過。
2007/3/17 蘋果日報
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