中國時報 2007.04.23
歸隊前夕 建仔惡補沉球
特約撰述李弘斌/美國坦帕傳真
王建民將在台北時間周三正式復出「捕魚」，昨天他在復健賽後首度進入牛棚練
投，共丟55球仍以招牌的快速沉球為主，因為這顆建仔打遍大聯盟的「殺手?」仍未
找回狀況，「今天練投還是有幾球沒掉下來！」而原因王建民還在思考，只盼正式比
賽不會出亂子。
復健賽隔天王建民只做簡單傳接球與跑步，昨天則到傳奇球場牛棚進行投球練習
，由統籌坦帕訓練營事務的洋基副總裁康諾斯全程「盯場」。「康諾斯沒有交代什麼
，只說『都很好』。」但建仔對沉球還是不太放心，「前天比賽滑球和變速球都投得
不錯，主要是下沉球沒有那種往下掉的感覺。」
快速下沉球是建仔能成為「滾地球投手」的關鍵，康諾斯並以「自然下沉」（na
tural sinker）來詮釋其軌跡的奧妙，如今球掉不下來當然讓建仔擔心。「今天練習
和那天比賽的狀況差不多，還是有幾球沒掉。」王建民除了持續調整，也只能以手部
肌力的重量訓練進行復出前的最後衝刺，希望「船到橋頭自然直」，比賽時就能「自
然下沉」、「自然發威」。
和赴美後前兩次手傷比較起來，「台灣之光」王建民這次的大腿拉傷並不算嚴重
，但前後花了整整一個月時間復健，才能在25日重返洋基登板。王建民昨天表示，球
團大費周章一步步替他調整，「主要是讓球員百分之百恢復才回到球隊，不然很容易
再受傷。」雖然復健很悶，他還是認同這樣的觀念。
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