建仔復出戰 拼100球
25日若捕魚 降低牛棚耗損
【謝岱穎╱美國佛州坦帕報導】王建民將於台灣時間20日上午7點進行第2場復健賽投
球，為高階1A坦帕洋基隊先發主投，預計的投球數是「75+」，這場比賽對他來說，
最主要就是讓投球局數增加到一定程度，好讓25日上午7點在魔鬼魚主場的本季首場
先發，能夠安心地扛起來。
MLB
球數「75+」的意思是，建仔的先發球數會控制在75左右，然後在下場後再進行牛棚
練投，這種模式與他14日的第一次復健賽類似，當時他在5局投完用了56球之後，再
追加了15球的牛棚練投。
20日總投球數90以上
14日的總投球數是71顆，以先發投球量來逐步調整的進度來看，大約再兩次就可以追
加到1天100顆。至於，20日的第2次復健賽呢？洋基農場總督導康諾斯(Billy
Connors)並沒有明確定出建仔屆時會追加幾顆牛棚練投，但以一次至少15顆的基本量
來看，他在20日的總投球數至少會在90以上。
以這個進度來看，建仔在25日就應該有吃下100顆投球的能力，對他這種已經完全受
到肯定的先發投手來說，只要投球數能夠調整到目標，就可以在大聯盟先發了，無需
再費事通過2A或3A的考驗，而且洋基的先發投手荒與牛棚耗損率，需要他這陣及時雨
來化解。
昨牛棚練投控球超順
王建民昨天在傳奇球場進行例行性的牛棚練投，總計45球，這次的練投，也透露了一
項不同於平常的訊息，在他的投球量進行到一半左右時，康諾斯要建仔模擬壘上有人
的狀況，讓投球時的身體擺動縮小，不過，建仔並沒有受到影響，之後大部分的球都
能投到自己想要的位置。
建仔說：「今天的投球算是很滿意，各種球路的控制都還不錯。」這麼順的控球狀況
，似乎是進入傷兵名單以來最好的一次，14日的復健賽雖投得順，但還有些變化球投
太開，昨天則是改善許多，唯一不夠的是因為練投畢竟沒有打者，因此20日的復健賽
相當重要，建仔要驗證這種手感。
訓練量緊湊復出不遠
距離復出愈來愈近，洋基農場對於建仔的功課，也愈來愈不敢馬虎、愈來愈要求。昨
天的牛棚練投之前，先來個5分鐘左右的傳接球，練投後，先靠著伸展操來緩和身體
，再接著跑步，最後才是重量訓練，整個過程不到兩小時，但一氣呵成，內容紮實，
緊湊的訓練量，說明了他正一步步地踏進大聯盟的腳步。
http://0rz.tw/e42Ba 建仔昨上牛棚練投，積極準備復出前的最後1場復健賽。
http://0rz.tw/622zT 沒有出賽的建仔，仍在板凳區幫隊友卡爾斯坦加油。
2007/04/18 蘋果日報
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