〈MLB〉傷兵多 專家質疑訓練方式
中央社 黃兆平
04-12 12:32
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大聯盟球季開打不久，紐約洋基傷兵累累，王建民也是其中之一，引發各
方討論。根據棒球傷害報告統計，今年球季開始球員受傷比率比上個球季
高出三成，不少人歸咎於美東北部的低溫，但一位體能訓練專家認為，真
正原因是球員不正確的訓練方式。
報告指出，今年球季開始迄今共有 108名球員列入大聯盟傷兵名單，去年
球季開始，只有75人，成長幅度不小。
線上運動雜誌《部落格球評》引述擁有美國國家體適能總會(NSCA)認可的
體適能專家馬里內洛表示，從2002年到2006年，傷兵數目十分穩定。檢視
球員受傷原因主要是對嚴酷的棒球運動沒有充分且適當的準備。
他說，洋基今年球季傷兵累累就是證明之一，不能因此責怪洋基的體能訓
練人員，尤其球員在非球季期間都是自行訓練，但職棒球員應該要有一套
有系統的訓練計劃。
事實上，在外界以天候因素解釋洋基傷兵累累之際，《紐約時報》日前即
點出洋基新成立的體能訓練部，由於全新的體能訓練強度過大，是造成多
位主將先後受傷的背後原因之一。
馬里內洛說，洋基傷兵名單中，兩員大將王建民及松井秀喜都是肌腱拉傷
，事實上也有媒體報導，王建民是帶傷接受春訓，果真如此，球員的非球
季訓練更值得重視。
他指出，下半身受傷對投手有如夢魘。如果王建民肌腱拉傷是在春訓前即
發生，持續復發的可能性很高，甚至會影響他的投球及手臂。
從王建民、松井到右外野手Bobby Abreu及中堅手 Johnny Damon等，在春
訓到球季開始即相繼受傷，可能會持續困擾洋基一整個球季，另外隊方也
希望投手Andy Pettitte的背傷只是個案，更可以說明洋基對球員的訓練
應該有更多的控制與參與。
他最後提到，洋基已經採取一個完整的內部訓練計劃，以便球員不必依靠
外部人員，但若洋基或其他球隊無法讓球員在非球季期間有一套自我標準
化訓練過程，類似球員現在的運動傷害情形，未來在春訓及球季期間還是
會繼續發生。
2007/4/12 蕃薯藤運動網
http://sports.yam.com/show.php?id=0000099463
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