中華大聯盟／陳致遠返台前最後復健 小動作訓練小肌肉群
2007/05/05 16:53
體育中心／綜合報導
到美國開刀治療左肩的陳致遠，日前到復健中心，進行返台前的最後一次復健，復健
師準備了幾個動作教陳致遠，讓陳致遠回台後能自我訓練這些小肌肉群，復健師發現
陳致遠的身體素質相當好，只要能加強痠痛的小肌肉部位，在加上原本該有的職業運
動員訓練，絕對能打出比以往更佳的成績。
在上一次復健時，復健師發現陳致遠左肩後肩頰骨部位的四條肌肉，狀況都相當酸痛
，造成陳致遠相當程度的不舒服，於是教導他一些動作，每一個動作都可以運動到該
部位的肌肉，陳致遠覺得很不錯，在做伸展時發現經過按摩及肌肉放鬆後，手臂伸展
狀況已比較好。
經過復健動作的教學後，最後一項便是電療與冰敷，趁著空檔，國內隨行前去的復健
師便把他準備的運動生理學的書，拿出來找圖給陳致遠看，一一解釋目前酸痛的部位
，告知這些部位肌肉的分布狀況，以及平常運動時，可能的肌肉伸展狀況，透過圖片
解說，讓陳致遠實際的了解自己身體狀況。
http://www.ettoday.com/2007/05/05/91-2092159.htm
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