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古德瑞調教 建仔滑球特訓
出手壓低身體 右腳往前一點
【楊逸民╱加拿大多倫多報導】洋基吞下5連敗，紅襪5連勝，雙方勝差變14.5場，而
且洋基確定要輸掉他們最近6次的第5個系列賽。糟的是，洋基最近4場比賽只拿下8分
，等於投手每場比賽要把失分壓低在2分以下才有可能贏球，台灣時間6月2日(周六)
迎戰紅襪，王建民得自立自強才行。
MLB
因為距離上場先發將休息5天，王建民的例行牛棚時間也延後1天進行。昨天牛棚的重
點，投手教練古德瑞(Ron Guidry)放在他的滑球，王建民說：「教練提醒我投球把重
心壓低，出手動作做完全，才能讓滑球低一點。」
練習滑球 穆西納也給意見
雖然伸卡球是王建民的主要武器，不過大聯盟打者比賽時絕對不是打好玩的，只用單
一球種想要征服大聯盟打者，漸漸會被打者研究出破解之道。 從上1戰面對紅襪，發
現建仔搭配滑球的確可以達到擾亂打者的效果，因此昨天古德瑞再針對他的滑球特訓
。
一開始試投伸卡球時，古德瑞並沒有說什麼，不過練到滑球時，古德瑞開始不斷糾正
王建民的姿勢，最後連稍早也練投過的老大哥穆西納(Mike Mussina)，也走進牛棚給
建仔意見。
出手太開 教練親自比姿勢
建仔說：「因為我出手有時還是太開，所以教練希望我放球後整個身體壓低一點。」
古德瑞不斷比著滑球出手後的姿勢，要他身體盡量壓低；有時還用手推推建仔的肩膀
，讓他清楚出手後，身體重心該擺在什麼位置。
昨天牛棚調整另外1個重點，則是出手壓低後，王建民右腳軸心腳可能會較過去更前
面。王建民過去出手後，軸心腳通常會與左腳平行，對他守備時比較有利，王建民說
：「今天教練要我出手後右腳可以往前一點。」這是出手、身體壓低後會出現的效果
，不過調整滑球的姿勢改變，會對他伸卡球出手造成影響嗎？「應該不會。」建仔說
。
打線糟糕 建仔得壓低失分
不論如何，碰到近況非常糟糕的洋基打線，王建民唯一能做的，就是要把分數壓低，
但對手是紅襪，難度會非常高。洋基連2天面對藍鳥，打擊內容幾乎一模一樣：單場
都只有5支安打，而且有2支是內野安打；前天是松井秀喜，昨天則是吉昂比(Jason
Giambi)的全壘打突破洋基1分未得的窘境。
http://0rz.tw/462Ip 王建民(右)牛棚練投，洋基投手教練古德瑞(左)在後面仔細端
詳。
http://0rz.tw/072Je 洋基投手教練古德瑞(左)幫王建民(中)調整投球連續動作。
http://0rz.tw/082IP
http://0rz.tw/5c2H9
2007.05.31 蘋果日報
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