王建民的四不一沒有破心魔
時報周刊 更新日期:2007-08-28 記者:小麥
心魔纏身，讓王建民投起來綁手綁腳的，讓人有施展不開的感覺；對阿民來說，心魔
也許是比紅襪等球隊更可怕的敵人。
王建民最近投球似乎怪怪的，暴投多、四壞多，還出現投手犯規，實在讓人匪夷所思
。
毫無疑問的，王建民最近這幾場比賽總是想得太多，患得患失。想要甩開心魔，也許
王建民應該熟記投球時的「四不一沒有」。
不要忘了伸卡球
王建民最近的滑球愈投愈多，相對的，伸卡球就愈投愈少。也許王建民發現，滑球真
的很容易讓打者揮空棒，相對於人家總是打得到打得伸卡球，滑球似乎是挺安全的選
擇。
但事實上，滑球是一種很容易被打飛、打遠的球種，許多以滑球為主的投手，都很容
易挨轟。另外，滑球對手肘、手腕的負擔較大，為了得到更大的威力，讓滑球變得更
快、移動的位置更刁鑽，往往就會加速手肘的損耗，許多滑球投得極好的投手，受傷
的情況也比一般人嚴重。
王建民的伸卡球已經過千錘百煉，威力早就得到證明，雖然許多打者都在瞄準建仔的
伸卡球，但又有何妨？這本來就是投出去讓人打的球種。
王建民在一般情況下，還是應該以伸卡球為主，滑球為輔，用伸卡球搶好球數，以滑
球拐騙打者，最後再以伸卡球成最終對決武器；當面對失分壓力時，再以滑球為主，
製造三振。
不要太在乎跑者
王建民最近面對壘上有人時，總是顯得患得患失。其實王建民大可把牽制主導權交給
捕手，讓捕手來指示該如何面壘上有人的狀況。太頻繁的牽制，往往容易破壞自己的
節奏，牽制要用在刀口下，一次就要嚇得跑者屁滾尿流。之前，王建民在壘上有人時
，把投球時間拉長，這才是比較好的做法，這會讓跑者抓不到起跑時機，輕舉妄動很
容易被逮到。去年王建民就這樣抓到許多跑者。
大家都知道王建民是個擅長製造雙殺的投手，所以一上壘，就大概會有戰術。王建民
應該反客為主，配合捕手來破解戰術，不是一個人就想去阻止跑者推進。就算被盜上
二壘也沒有關係，畢竟要回來得分還是靠安打，王建民應該把焦點放在抓出局數才對
，這才是降低失分的王道。
不要閃避
王建民近來的投球有些過於小心，總是投得邊邊角角。其實王建民沒有必要把自己的
好球帶侷限在這麼窄的範圍，說句實話，以他速球有時速一五七公里以上的水準，就
算投紅中，對手也不見得就好打。所以王建民實在沒有必要一開始就把球投往好球帶
的四個角落。
大聯盟的打者通常會多看幾個球再來決定攻擊，王建民一開始便應該要積極搶好球數
，逼得打者湧現不出棒不行的壓力。如果投得邊邊角角，而導致球數落後，打者就會
更有耐心，好球帶縮得更小，逼得你非投好球不可，這樣反而危險。
這不是說邊邊角角的球不要投，而是這些球應該在球數領先時投；愈是閃避，打者就
愈輕鬆，反而容易造成自己球數落後的困境。
不要失去專注力
根據統計，王建民年最危險的時刻，是在投球數在七十六球至九十球之之間，也就是
比賽的中後半段時期。王建民在這段時間內，是被安打、長打、失分、打擊率最高的
時候。或許有人會說，這是王建民體力下滑的時期，但以王建民的投球耐操度來說，
七十六球至九十球應該不致讓王建民氣力放盡才是，所以極有可能，是王建民投到這
段時期內，專注力下滑的結果。
這段時期，也是對方攻擊打到第三輪的時候，一點點的狀況，都有可能導致失分危機
。所以王建民在投到比賽中後半段時，應該更要武裝自己的精神層面。
沒有人是完美的
王建民曾說：「不想失分。」但他似乎忘記自己也曾說過：「沒有人是完美的。」雖
然他這句話是幫隊友的失誤開脫，但也應該想想這句話的意義。大聯盟本季已比了近
二千場，出現個人完封某一隊的比賽，至今不過三十三場，平均要五十四場才會出現
一場完封勝。
這個數字說明失分是必然的，沒有什麼了不起的事，所以根本不必想得太嚴重。王建
民應該投得更大膽一點，因為洋基的火力是可以挺王建民拿下勝投的。因此，在面臨
失分危機時，王建民應該先以抓出局數為主；失分之後也不必要懊惱，贏球才是最重
要的事，這不是去年阿民的中心思想嗎？
這四不一沒有，或許就是王建民除去心魔的最大關鍵。
球數落後的影響
情況 ／被打擊率／被上壘率／被長打率
1好0壞／0.232 ／0.264 ／0.299
2好0壞／0.120 ／0.120 ／0.120
0好1壞／0.262 ／0.348 ／0.393
0好2壞／0.274 ／0.458 ／0.500
0好3壞／0.250 ／0.625 ／0.417
http://tw.news.yahoo.com/marticle/url/d/a/070828/6/jkwy.html?type=new
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