牛棚當戰場 建仔認真投
【特派記者林以君／底特律報導】
就算是空無一人，甚至連壘包都沒有，為了能把好不容易找回的自信心留
下來，王建民「把牛棚當戰場」。
昨天牛棚練投，又是一次上緊發條、類似實戰演練的投球練習，50幾球，
「伸卡球會往下鑽」，這不重要，重要的是，他在上一場對老虎隊先發 8
局找回散失近一個月的投球信心後，這次，他想過，如何不再讓它溜走。
怎麼留住這分自信心呢？王建民說：「就真的要把兩次先發之間的牛棚練
習，當成真的比賽一樣。」
牛棚區，只有兩組投手板、本壘板，連其他壘包都沒有，連觀眾都還沒全
部進場，小孩子大叫你的名字，只為了想和你討幾個球，大人在一旁對你
品頭論足，也是有一搭沒一搭，沒有人在乎你到底投得是好是壞。
「狀況」下達，隨你自己，只是，認真的投手，必須在自己心中模擬各種
球數、或壘上有人時如何投法，要「裝」，也要裝得很逼真。
這種模擬類似「意向訓練」，在平常若是能再三演練，正式比賽在電光石
火之間就比較能瞬間反應，這種模擬沒有人逼你一定要「裝」得很像，但
越是講求逼真，越是需要投手自我要求，也越能達到效果。
王建民過去兩次牛棚，已逐漸抓到「當演員」、還要演得要很逼真的技巧
，但投手教練基德瑞怕他演得太真，過猶不及，昨天牛棚練投前，還特地
交代他，「牛棚畢竟還是牛棚，可以不用像比賽一樣太用力投」。
【2007/08/29 聯合報】@ http://udn.com
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