建仔:重點是控球
要求多練 連投兩天牛棚 http://myurl.com.tw/f31b
【俞聖律╱美國紐約報導】
近期控球不穩的毛病讓建仔備感壓力，昨首度連2天牛棚練投。陳堯河美國紐約傳真
圖：http://myurl.com.tw/og6c
因為克萊門斯(Roger Clemens)的禁賽、歸隊，王建民的輪值前1次被調整到正常的休
4天，這回變成5天，投手教練古德瑞(Ron Guidry)與王建民討論後，決定首度連續投
2天牛棚，不過昨天只投20球左右，建仔說：「投不好就多練啊，希望控球能再好一
點，所以這次重點是控球。」
依照正常的先發輪值裡調整，投1休4通常在比賽結束之後，先休1天，第2天再進牛棚
做投球練習，也就是牛棚之後再休2天，才面對下一次先發。這次，建仔先在對金鶯
的系列賽，因為克萊門斯遭禁賽，先調整接替老克的位子投第1場，但老克禁賽結束
，又插隊回到原來的輪值順序，所以這回建仔再度休5天。
王建民再度上牛棚練投，投手教練古德瑞調整建仔投球動作。
圖：http://myurl.com.tw/b0h7
多休1天 首度連投
古德瑞說：「因為前一次休4天的比賽結束，正常是昨天(美國時間周三)牛棚，但因
為多了1天休息，我們決定為準備下次先發多投1次牛棚。」他的意思是，連續第2天
的牛棚是前天投完之後，他與建仔共同討論決定，不過建仔卻說：「是我自己要求的
。」建仔認為，自己控球的狀況還沒到滿意的程度，他說：「投不好就多練啊！」在
2次先發之間，連續投2天牛棚，還是建仔上大聯盟以來的第1次，過去在休5天或休超
過5天的情況下，有過少數幾次投2次牛棚的經驗，但沒有連續2天，前天牛棚已經投6
0球，昨天雖然只有20球，但對建仔來說，份量還是不輕。
負擔不大 把球壓低
建仔說：「還好，不會有太大負擔，這次主要是練控球，希望能盡量做到把球壓低。
」休5天與休4天，建仔向來不覺得對他的投球有多少影響，最多是調整的方式稍稍改
變，但這次特別多安排1次牛棚，古德瑞還是1球1球慢慢幫建仔抓感覺、姿勢、放球
點等等。
找回水準 打虎測試
效果如何？「過幾天上場比賽就知道了！」建仔說。這幾天他特別嚴肅，面對一而再
、再而三的重複問題，也有點緊繃，壓力逐漸在他心裡形成一個結，勢必要等到投出
自己原來水準，結才解得開，不過建仔也不覺得是自己的狀況不好，也許真的是壓力
使然。還有2天，建仔面對沒輸過、去年季後賽首輪還贏過的對手老虎，也許就是歸
零重新出發的試金石。
美職昨日戰績 圖：http://myurl.com.tw/kc3i
大聯盟昨日亞洲選手表現 圖：http://myurl.com.tw/nc87
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【2007/08/18 蘋果日報】
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