長短距離戶外試投 建仔OK
〔特派記者黃照敦／美國鳳凰城報導〕
王建民昨天將試投地點拉到戶外，最長距離達105呎（約32公尺），預計下週最後調
整將拉長到120呎（約36.57公尺）， 為台灣時間3月9日向國民隊報到做好萬全準備
，他說：「我已有球季即將開始的準備。」
距離3天前於室內練投時最遠距離90呎，建仔按表進度， 昨將傳球距離推進到105呎
，並整整試投8分鐘，讓右肩習慣這種強度負荷。另，建仔也投了20呎短距離的20球
。
費雪防護員「K2」菅野惠介表示，王建民完全依照進度，下週若他覺得OK， 應該可
再次延長距離到120呎，到國民隊後再由球隊防護員根據王建民的實際狀況，評估他
上投手丘試投的時間表。
王建民試投後說：「戶外投起來比較順，未來傳球距離最遠要拉到160呎 （約48.76
公尺），預計會在國民隊春訓時達成，至於何時上投手丘要和防護員討論才知道。」
建仔昨天利用多項器材強化體能，下週在費雪中心會進行3次試投， 預計6日結束復
健課程，8日啟程飛往佛羅里達維拉市向國民隊春訓報到，也正式展開新的棒球人生
。
王建民是在1月中旬進駐費雪，經過近2個月的復健，狀況調適得相當好， 除了開刀
的右肩要繼續強化外，已具備春訓的基本體能要求，加入國民隊的訓練行列， 應沒
問題。
2010.02.28.自由時報
http://www.libertytimes.com.tw/2010/new/feb/28/today-sp3.htm
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