證明臂肌可完整伸展
專家看遠投
興農牛副領隊
劉志昇
王建民遠投的距離從90呎到160呎，也只是一個參考的數據，並沒有太實質的意義，
不過距離的增長，至少證明他的手臂更強壯。
遠投，對投手來說，主要的功能在訓練肌肉的延展性， 同時藉由遠投來找回原本對
投球的感覺和記憶，距離增加長度就表示建民的手臂肌肉目前已經可以完整伸展。
不過，遠投能投多遠，不代表能馬上進牛棚，接下來還有許多程序的訓練要進行,至
於需要哪些程序？需要強化哪些部分？必須看到建民的狀況才知道。
目前還是建議建民不要操之過急，做好每個階段的復健和強化， 在身體狀況恢復到
最佳時再復出，這樣比較重要，也可避免再度受傷。
2010.02.28.蘋果日報.http://ppt.cc/CN6c
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