【謝岱穎╱美國佛州維耶拉報導】為讓王建民適應大聯盟的先發投手作息，國民
復健團隊從22日起啟動「投1休4」機制，分別在22日和26日讓他上投手丘投BP(Batting
Practice，打擊練習)，30日則視狀況，看是進階成投1局的模擬比賽或是續投BP，建
仔說：「兩次BP中間隔的那一天就投牛棚，跟以前在大聯盟固定先發的情況是一樣的
。」
新課表在建仔19日牛棚練投40球結束後定案，本周起，建仔每兩天會練投一次，
雖然他目前的訓練質量已經比先前都還要重，但新課程還是考驗著他動過手術的右肩
。
右手變強壯 教練誇積極
復健投手教練葛雷特(Mark Grater)並不擔心，他說：「王建民的右手已經比之前
強壯多了，只要他維持正確的姿勢，就不會有什麼問題。而且他態度積極，又聰明，
一點出問題，馬上可以做到好。」
本周建仔有一天半的假日，這假日是他的家庭日，多半會開車帶老婆和小孩出門
，到奧蘭多吃吃台灣菜、逛逛大型購物中心，甚至是到迪士尼樂園或環球影城看看。
這次的休假，將是他復健期間最後的固定假日了，因為接下來新人聯盟球季賽就會在
基地營裡開打，周日也會排進復健課程，建仔想休息不練，恐怕得特別安排才有機會
。
手完全不痛 等上投手丘
因周日無休，國民將「投1休4」套在王建民身上，建仔說：「他們有跟我說，先
投兩次BP，再決定要不要投模擬賽。」無論如何，即使只投BP，也還是模擬正式比賽
投球的一種方法，他說：「這幾次練投後，手都不會有疼痛，就都準備好了，現在就
等著上投手丘了。」
王建民6月分暫定復健時間表
日期/復健課程
6.22(二) 投打擊練習，20顆快速球
6.23(三) 例行傳接球
6.24(四) 牛棚練投
6.25(五) 例行傳接球
6.26(六) 投打擊練習，球數未定
6.27(日) 例行傳接球
6.28(一) 牛棚練投
6.29(二) 例行傳接球
6.30(三) 在模擬比賽中投1局，或投打擊練習
http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/32602812/IssueID/20100621
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