動作流暢 建仔特訓見效
王建民（左）頂著烈日與公爵一起跑步（特派記者林三豐攝）
〔特派記者林三豐／美國佛州維拉報導〕
經過國民隊小聯盟投手總協調威廉斯連續 4天一對一特訓，王建民修正右手揮臂動
作成效愈來愈明顯，傳接球時充當捕手的「公爵」赫南德茲表示，王建民丟球時右
肩不像先前那麼緊繃，右手延伸動作也更加完整。
王建民昨天練球內容與前幾天大同小異，都是傳接球熱身完就由威廉斯和復健教練
葛雷特帶開，加上台籍防護員徐加恩 4人一組進行傳球特訓，修正他投球時右手腕
太早翻轉的問題。
負責接球的徐加恩表示，前一天可能是王建民還在適應，前半段不是很穩定，後半
段漸入佳境，昨天則是從頭到尾都很好，代表他身體已慢慢適應新動作。
威廉斯中斷練習說明示範的次數也減少，且不斷鼓掌地說：「非常棒」，表示對建
仔的肯定。
王建民認為，已慢慢掌握修正後的右手揮臂動作，丟球時不必再刻意放慢、確認角
度是否正確，動作比較流暢，丟球的感覺就會比較理想。
威廉斯和葛雷特仍未告知下次牛棚時間，王建民表示，雖然他很想練投驗收成果，
但不會心急，目前最重要就是先把新的揮臂方式固定，即使用力丟球動作也不會變
形，再到牛棚練投成效會更好。
http://www.libertytimes.com.tw/2010/new/aug/2/today-sp10.htm
自由時報 2010.08.02
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.231.81.130