【劉錡霖】
所有運動都有可能帶來運動傷害，棒球當然也不例外，尤其投手受傷的機率更是
比野手高，所以各國專家在如何避免投手受傷的部分有十分詳細的研究，去了解如何
避免投手受傷，就是教練十分重要的工作，尤其越年輕的投手越需要受到保護。而球
季目前正剩下最後的1/3，是球隊能否晉級季後賽或奪冠的關鍵時刻，如何維持戰績同
時又要保護投手健康，就要看教練的功力和良心了。
說到投手受傷，第一個想到的就是單場（單日或連續出賽）投球數過多，像是前
幾天的IBA世界青棒賽八強戰，台灣投手郭俊麟對荷蘭投了高達170球，最後雖然拿到
勝利，但是為此燃燒一個高中生的手臂實在划不來，任何一位教練如此亂搞年輕球員
的手，都是應該受到譴責的。
第二個受傷原因就是投手姿勢的問題。投手投球時的動作事實上是非常精密的，
手腕高一點、手臂低一點、跨步大一點等等都會影響投球成績，只要一個環節出問題
，就可能對投手造成傷害。
造成傷害的動作中，目前比較常被提出來的是所謂的「Inverted L（倒L）」或「
Inverted V（倒V）」，基本上就是投手握球的手往後延伸時（雙手像大鵬展翅），手
肘如果高過肩膀，且前臂朝下，並和上臂成90度夾角（看起來就像倒過來L）就是所謂
的 Inverted L，如果前臂一樣朝下，但前臂跟上臂夾角小於90度則稱為Inverted V。
（關於Inverted L 不懂的話可以參考A.J Burnett、林恩宇的投球動作，他們都有這
方面的問題，也可以參考下方提供的投手動作分析網站）
但年輕投手受傷的原因不單只是這兩個因素，根據Sports Illustrate的一篇研究
文章「The Year After Affect」所說，年齡在25歲以下的投手，每年投球的總局數最
好不要超過上一年總局數加上30局，不然容易受傷，而且就算表面看起來沒受傷，成
績也極可能大幅滑落。
舉例來說，統一的王鏡銘（今年24歲）去年在二軍投球局數為31局，二軍冠軍賽
又投了2局，所以今年投球最好不要超過31 + 2 + 30 = 63局。但是王鏡銘今年在二軍
出賽5局，在一軍又投了77局，總共投了82局了，明顯超過63局的限定，而且接下來應
該還會出賽。所以教練如果不立即改變使用王鏡銘的方式，那他明年受傷或成績大幅
下滑是可以預見的事。以下是幾位中職（年齡小於25歲）投手今年（包含二軍、熱身
賽）、去年投球局數和The Year After Affect危險程度預估（請教練多加注意）：
兄弟- 黃佳明（23歲）:
去年投球局數：0局，今年投球局數：56局，危險程度預估：★★★★★
兄弟- 鄧志永（24歲）:
去年投球局數：55局，今年投球局數：39. 2局，危險程度預估：★★
兄弟- 郭健瑜（25歲）:
去年投球局數：54.2局，今年投球局數：65局，危險程度預估：★★★☆
兄弟- 葉詠捷（25歲）:
去年投球局數：73局，今年投球局數：36局，危險程度預估：★☆
兄弟- 李金木（25歲）:
去年投球局數：70. 2局，今年投球局數：52. 2 局，危險程度預估：★★☆
兄弟-曾勇達（25歲）:
去年投球局數：0 局，今年投球局數：40. 1 局，危險程度預估：★★★★★
La New- 陳正達（24歲）:
去年投球局數：0局，今年投球局數：30. 2局，危險程度預估：★★★★
La New- 曾保羅（24歲）:
去年投球局數：105. 1局，今年投球局數：41局，危險程度預估：☆
La New- 耿伯軒（25歲）:
去年投球局數：61. 1局，今年投球局數：30局，危險程度預估：★☆
La New- 許銘倢（25歲）:
去年投球局數：70. 1 局，今年投球局數：41.1 局，危險程度預估：★☆
統一- 李瑋華（24歲）:
去年投球局數：103. 1局，今年投球局數：38. 2局，危險程度預估：☆
統一- 陳逸宸（24歲）:
去年投球局數：89 局，今年投球局數：76. 1局，危險程度預估：★★☆
統一- 王鏡銘（24歲）:
去年投球局數：33 局，今年投球局數：82局，危險程度預估：★★★★★
興農- 張耿豪（19歲）:
去年投球局數：60~70 局，今年投球局數：76. 2局，危險程度預估：★★★★
興農- 吳政憲（25歲）:
去年投球局數：59 局，今年投球局數：27. 2局，危險程度預估：☆
興農- 姜建銘（25歲）:
去年投球局數：18. 2 局，今年投球局數：38局，危險程度預估：★★★☆
興農- 蔡明晉（25歲）:
去年投球局數：46. 2局，今年投球局數：49局，危險程度預估：★★★
5顆星代表已經超過30局的限額，而且十分危險，應盡量避免出賽。4顆星代表極
可能會超過30局的限額，需要注意，其中張耿豪因為特別年輕，所以給他4顆星，以下
依此類推。
以上投手資料（年齡、投球局數）如有誤，歡迎提出指正。
※參考網站
1. 投手動作分析：
http://ppt.cc/sv9G
2. The Year After Affect：
http://www.hardballtimes.com/main/article/the-year-after-effect/
※資料來源：中華職棒官方網站、中華民國棒球協會官方網站，統計至8月1日。
》 紅蜻蜓‧邊邊角角論壇：www.unhittables.com
※邊邊角角論壇為自由評論團體，其言論不代表聯合新聞網立場。
【2010/08/05 聯合新聞網】
http://mag.udn.com/mag/sports/storypage.jsp?f_ART_ID=263328
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