記者林和謙／桃園報導
第17屆洲際盃棒球賽將在23日開打，中華隊目前正積極集訓備戰，此次中華隊中除了
高國慶、潘威倫、高志綱、林智勝等老將外，還有許多年輕球員；對於在台灣打國際
賽，年輕球員難免較緊張、心裡壓力較大，球隊心理訓練師為了排解球員壓力，會安
排相關課程以及進行團康活動，讓選手放鬆心情，成效不錯。
年輕球員經驗比較不足，碰到國際賽這種強度不低的賽事，心裡壓力難免會比較大，
中華成棒隊中的年輕小將也是如此。
除了中華隊教練團會給予年輕球員安撫外，球隊的心理訓練師也扮演重要角色；中華
隊心理訓練師彭小姐指出，「會找時間幫球員上課、或是進行一對一的輔導，也會玩
一些團康活動，幫助球員放鬆心情。」
彭小姐說，這支中華隊的整體氣氛很好，「因為老經驗的球員都會很樂意指導年輕球
員，大家相處融洽，練球也都很積極。」
此外，前幾天中華隊有球員感染病毒，因休息導致一、兩天沒有練球，心理訓練師彭
小姐表示，「有幫這些球員進行『意象訓練』，讓他們維持比賽的感覺以及好球感」。
彭小姐指出，意象訓練是運動選手常用的心理訓練，就是在腦海重溫或回想運動中的
情境，想起自己的好表現、做正面思考，來更增強自己的自信心。
對於因感染病毒，一、兩天沒有練到球的球員，彭小姐讓他們看練球時的錄影帶，讓
球員藉由錄影帶看自己在場上的好表現，使他們在腦海回想、維持球感，效果相當不
錯。
http://www.nownews.com/2010/10/16/341-2655520.htm
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