建仔取消休假練球 復建超積極
隨著下半季開打，王建民想回大聯盟的心情也更加急切，17號原本是他的休假日，但
王建民還主動到球場練習，而且將傳接球距離拉長到90英呎。王建民將在18號，進行
複檢後，第一次牛棚練投，他有信心加快歸隊的腳步。
看見有台灣媒體拍攝，隊友們特別讓旅美投手王建民先練習傳接球，大家有說有笑氣
氛和樂，原本應該是休假日，王建民還是決定到球場參予團隊練習。
王建民再度展開傳接球練習之後，距離已達50英呎，這次在教練團的同意下，再把距
離拉長到90英呎;王建民表示，雖然距離拉長，同樣是50顆球，手臂和肩膀都沒問題，
讓他覺得很開心。
練習期間他還不時向隊友請教滑球的渥法，希望能加強滑球威力然而增強投球威力;除
了要鍛鍊手臂和肩膀，全身的協調性和肌耐力也得加強，所以王建民持續不斷的練習，
就是希望同時提升全身的體能狀況，在正式登板時能完全發揮身手。
18號就將面對複檢之後的第一次考驗，因為教練團已經決定， 讓王建民在18號進牛棚
練投， 球數在20顆左右， 如果手臂和肩膀沒有任何異狀， 很快就將擔任餵球投手，
球團和王建民仍期盼八月份能復出， 只要一切順利， 按照計畫表進行應該沒問題。
http://tw.sports.yahoo.com/article/aurl/d/a/100718/7/5ehz.html
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