更新日期:2010/07/28 04:11 〔特派記者林三豐／美國佛州維拉報導〕
雖然前次牛棚狀況回穩，不過國民隊希望讓王建民手臂有更充分休息，將間隔3天，也
就是台灣時間29日再進行牛棚練投，王建民說：「教練沒有預先設定投球數，要依臨
場投球狀況決定。」當天小聯盟投手總協調（Pitching Coordinator）威廉斯（Spin
Williams）也會到場觀看王建民練投。
自從第2次牛棚感覺不佳後，王建民最近練投間隔較不固定，前次是休息2天，這次又
延長為3天，不過王建民說：「並不會對自己調整造成影響。」
王建民指出，如果是正常投1休4的模式，中間怎麼調整是個人習慣，以他為例，投完
隔天他會跑步加下半身重量訓練，再過一天是牛棚與上半身訓練，下一天再輪回下半
身重訓，投球前一天就只是輕鬆活動。
王建民說：「如果把下次牛棚視為正常出賽，只要教練提前告知時間，前一天我就只
會傳接球，量也會減少，並省去重量訓練，準備上不至於受影響。」
經過2天休息後，王建民表示，手臂狀況很正常，練投完的痠痛也已消失，即使今天要
進牛棚也沒問題，只是教練決定讓他多休1天，讓右肩恢復得更完整，把回穩的手感延
續下去。
對於威廉斯下次牛棚會到場觀看，王建民也不認為會對他練投造成壓力，在國民春訓
基地沒有投手教練常駐下，他可以趁機請教威廉斯，修正投球動作上的缺失，會比自
己看錄影帶揣摩來得更有效率。
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100728/78/2a18f.html
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