投了40球 近日新高
〔特派記者林三豐／美國佛州維拉報導〕王建民昨天再度進入牛棚練投，練投40
顆是自右肩不適症狀解除後的新高，國民隊小聯盟投手總協調威廉斯（Spin Williams
）不斷提醒他的右手揮臂動作，王建民說：「教練要求我右手拉上來的速度可以更快
一點，減輕右肩的壓力。」而且如果一切狀況順利，王建民再經過2至3次牛棚，就可
以再度投模擬比賽。
王建民表示，威廉斯告訴他，右手離開手套後伸直沒關係，但上提速度一定要快
，否則揮臂幅度會變大，跟不上上半身轉向打者的速度，增加右肩承受的壓力，尤其
他肩膀剛歷經手術，負擔可能會更大。
為了修正王建民的擺臂動作，威廉斯從他傳接球時就一直在旁邊緊盯，牛棚練投
前又花了一段時間說明，在他投球過程只要一發現問題，就會暫停反覆提醒，加深他
投球的身體記憶，王建民說：「經過教練提醒修改後，動作變得更流暢，投球也比較
輕鬆。」
威廉斯與他擊掌 表示滿意
王建民牛棚結束後，威廉斯兩度趨前和他擊掌，對他練投結果感到很滿意，建仔
表示，除了幾顆球失投外，大多能夠壓低，球的尾勁也不錯，威廉斯說：「王建民適
應得不錯，投得也相當好。」
據了解，王建民自右肩不適症狀解除後，國民隊原訂進度是只要牛棚練投3至4次
都正常後，就能準備投模擬比賽，但最近教練在幫他修正投球的小動作，進度稍微往
後延，如果調整有見到效果，會逐漸增加牛棚練投量，再以模擬比賽驗收成果。
王建民之前在投打擊練習時感到右肩緊繃，如今卻可能跳過該階段，原因是王建
民對於有護網時投球不太習慣，國民決定直接進入模擬比賽階段，可以更明確地看出
復健的成效。
http://www.libertytimes.com.tw/2010/new/jul/30/today-sp1.htm
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