小谷野怕吵 入山當「仙人」
作者: 李淑芳
身為日本火腿主力，剛拿下今年太平洋聯盟打點王的小谷野榮一，決定在球季所有活
動結束之後，跑到深山進行「仙人訓練」。理由是一般人沒事不會到深山裡去，可以
集中精神進行想要的訓練。
小谷野榮一今年的打擊率、打點、全壘打都創下個人職棒生涯新高，但他不改往例，
即使是休兵期間照樣操練全年無休。今年他選擇的自主訓練地點是他的母校創價大學。
創價大學位於東京八王子，由於地處郊區、處處可見丘陵山坡。小谷野榮一說：「我
們學校的周圍全都是山，利用跑山路的過程可以鍛鍊下半身。」不僅如此，因為山區
空氣比平地稀薄、在起伏劇烈的坡道上跑步，會比在平地更增加心肺上的負擔，對於
體能是相當好的鍛鍊。
除此之外，在深山進行自主訓練的另一個優點則是：精神層面也可以更集中。
小谷野榮一表示，直到去年為止，他都是在二軍的鎌谷球場進行自主訓練，但實際上
使用這個球場的隊友很多，想要擁有太多的練習空間是不太可能的事情。
再加上今年日本火腿在選秀會議上選走了超人氣的齋藤佑樹，明年開春在鎌谷球場展
開新人共同自主訓練時，勢必會湧進無可計數的大批媒體，到時候不只是練習空間被
壓縮，恐怕連想要集中精神都不太容易。
於是小谷野榮一便想到乾脆到母校的深山去，不單能夠像個「仙人」一樣避開閒雜人
等的騷擾，更可以運用特殊的地形來鍛鍊體能，真是一舉兩得！
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