日職／陳偉殷投滿全季的秘密武器 使用王建民訓練方式
記者歐建智／綜合報導
為了讓今年一整年不要受傷，旅日中日龍左投陳偉殷在台灣自主訓練之後，帶回去
前旅美球員王建民使用的攜帶式訓練器材，可以強化手腕是腹肌，陳偉殷表示，將
會把這套訓練器材帶到沖繩去春訓。對於擔任今年開幕戰先發投手，陳偉殷說：「
我有強烈的企圖心，但應該會是吉見。」
陳偉殷在去年年底將台灣的經紀約簽給跟王建民相同的經紀公司，於是跟王建民有
了經常相處的機會，在台灣自主訓練期間，看到王建民使用的訓練工具，覺得很有
用，於是就把它帶回去日本，在25日被日本媒體報導出來。
這套器材以前是美國海軍在孤島上使用的訓練器材，之後被運用在運動員鍛鍊肌肉
與身材，是一種方便攜帶的懸掛式的訓練工具，是利用全身的力量，達到訓練全身
肌肉的目的，也能訓練到手腕與腹肌。
陳偉殷表示，這個器材是一位曾在美國大聯盟學到這種訓練方式的體能教練所介紹
。他說：「大聯盟的球員之間都會使用，台灣旅美球員王建民、羅國輝也都會使用
。」
他表示，那是很好的訓練器材，方便攜帶，去那裡都可以用得到，春訓期間或在客
場都可以用，在26日前往沖繩春訓時就會攜帶過去。 而這個器材約5萬日幣就可以
買到。
對於今年的目標，陳偉殷表示，去年5月曾因肩傷休息1個月之久，希望今年一整年
都健健康康，不要受傷地固定先發，去年投球局數164局，今年希望增加到180局。
日前在談話性節目被問到想不想在今年的開幕戰先發，陳偉殷回答說，自己有這個
企圖心要爭取開幕戰先發，但很有可能會是吉見，因為吉見的精神力強且控球穩定
。
面對接下來要到沖繩春訓，陳偉殷認為，春訓才剛開始而已，但已覺得很累，希望
可以利用春訓期間，加強球季且累積可以投滿一整年球季的體力。
2010.01.25.今日新聞
http://www.nownews.com/2010/01/25/341-2562744.htm
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