日職／陳偉殷隨身帶 大聯盟秘密武器
【聯合報╱記者雷光涵／綜合日本外電報導】
挑戰美國職棒前，先備齊大聯盟的訓練武器。中日龍隊台灣左投陳偉殷把鍛鍊肌
力的「彈力掛繩」帶到沖繩春訓營，據說王建民等大聯盟選手非常愛用。
去年5月左肩痛休養1個月，陳偉殷表示今年球季目標是「不受傷，整年待在先發
。」在台灣自主訓練，隨兄弟象隊練球，見同行的旅美野手羅國輝使用一組彈力
繩，固定掛起後可利用自身體重，鍛鍊全身肌肉，如肩膀、腹部、腿部等，有數
十種的變化用法。
阿殷請教熟知美國職棒訓練的體能教練，購置一組，「非常好用。隨處可使用，
未來在春訓、客場都可能帶去。」
阿殷還說：「去年勝投少，有時可以贏球的比賽又被打全壘打。」不為自己設定
「完投」或「勝場」目標，而是希望投球局數從164局增加到180局以上。
他在名古屋第一次參加球迷會，有2000名球迷。球迷問他對開幕戰投手的想法，
阿殷表示，希望當開幕戰投手，「但我覺得，會是吉見擔綱。吉見控球佳，心理
穩定。」吉見一起是去年的勝投王，陳偉殷是防禦率王。
今天他將飛往沖繩，「春訓還沒開始，但是一想到就覺得一定好累哦。」
2010.01.26.聯合報
http://udn.com/NEWS/SPORTS/SPO/5387605.shtml
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