〔記者林三豐／台中報導〕印地安人打擊教練費爾茲（Bruce Fields）在訓練營
指出，台灣青棒打者普遍有力量不足的問題，體能教練培瑞茲（Nelson Perez）說：
「只要有適當的重量訓練，就能改善這個問題。」
培瑞茲認為，台灣球員擊球力量較弱，並非天生人種的差異，而是美國球員從14
、15歲就開始重量訓練，不過他強調，青棒球員力量較弱，可以用減輕重量但增加頻
率的方式，也能達到效果。
培瑞茲表示，李振昌與陳俊秀第一年到美國時，共同現象是下盤很壯，但上半身
力量不足。培瑞茲說：「棒球選手不只是練下盤，腰、背和胸肌也很重要，訓練應該
上下半身並重，否則有力量也無法完全運用。」
培瑞茲指出，即使在美國，大部份青棒隊也沒有編制體能教練，球員都是自己到
健身房鍛鍊，他不了解台灣的狀況，或許在訓練營結束後，會考慮把印地安人給球員
的體能訓練菜單，讓台灣青棒球員作參考，希望能發揮協助訓練的效果。
http://www.libertytimes.com.tw/2010/new/dec/2/today-sp4.htm
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