建仔休假一天 周二牛棚試投
【楊逸民╱美國佛州維耶拉報導】
投手復健教練葛雷特(Mark Grater)昨天通知王建民，休假一天後，將於當地時間
周一(台灣時間周二)讓建仔嘗試站上牛棚輕鬆地試投， 感受一下站在投手丘上投
球的感覺，這對建仔來說，又將是一個新的進展。
今天是美國當地時間的周日，王建民將和小聯盟球隊一起暫停休息1天，而且周一
要到下午才練球，看起來好像很愜意， 但代價是─建仔昨天早上六時三十分就要
報到。
提早1個小時練球
建仔每天大概都是9時~10時間開始練習，但周末假期， 負責監度復健進度的教練
、防護員似乎都有安排外地旅遊，前天就先和包括建仔、齊默曼(Jordan
Zimmermann)幾名留在春訓基地大聯盟傷兵討論，昨天提早1個小時到球場練球,之
後大家各自放假。
建仔現在在室外練習的時間不多，但室內課程一樣都沒少，每天要提早1個半小時
到球場，先找防護員治療右肩，在休息室簡單吃個早餐後， 才會到室外去練習傳
接球。而傳接球後，建仔可能又會留在外野跑步， 然後再進到室內進行重量訓練
，看似無聊一成不變的復健課程，但對建仔來說，每個環節都是影響很大。
2010.04.19.蘋果日報.http://ppt.cc/uVLr
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