建仔再進牛棚 復出返正軌
〔記者鄭又嘉／綜合報導〕
暫停了牛棚練投近4週，建仔終於又獲得批准，重新踏上牛棚的投手丘，昨天練投了
25球，把他的復出之路上的小石頭踢開，預計7到8月之間返回大聯盟。
4月初由於投球動作跑掉，農場投手總監威廉斯與防護員昆茲討論後，決定讓建仔暫
停練投，以免不正確的動作傷害正在復原中的肩膀，改以長傳的方式， 每天幫他慢
慢調整動作，順便讓痠痛中的肩膀休息。
練投25球 把動作固定下來
將近1個月的時間下來，證明威廉斯的決定沒有錯，「現在動作固定下來了，不再有
不自然的感覺。」建仔說：「而且肩膀也不痠了，現在可以說一切都很正常。」
威廉斯與昆茲都認為，建仔4月份的痠痛是正常現象，每個肩膀受傷的投手都會遇到
,一開始難免會懷疑自己傷是不是真的好了，但只要熬過這段時期，進度會快很多。
建仔昨天投了25球，等於是牛棚練投階段重新開始，他認為，自己投球感覺不錯,但
這只是個開始，考驗還是在真正用力投球以後，「之前投到45球時，比較用力投,手
就開始不舒服了，所以這次更要小心一點。」建仔說。
在一切順利的情況下，建仔慢慢把投球力量、球數增加，時間至少得花上1個月，也
就是說，最快得到6月初才會結束牛棚階段，接下來擔任打擊練習投手，開始面對打
者一段時間，才能正式投入復健賽。
這樣算下來，建仔要投入大聯盟的時間，大概得往後推到7月底，甚至是8月初， 但
無論如何，只要建仔本季能夠證明自己的健康，何時登板都無損他的價值。
2010.04.29.自由時報
http://www.libertytimes.com.tw/2010/new/apr/29/today-sp7.htm
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