建仔牛棚暫停 動作對了再投
農場投手總監威廉斯（左）、復健投手指導教練葛雷特（右）持續幫助建仔調整
動作。（特派記者鄭又嘉攝）
〔特派記者鄭又嘉／美國佛州墨爾本市報導〕
動作不對、手痠，經過一週的觀察，國民隊教練團終於把建仔的這兩個現象畫上
等號，為了避免他日後投球姿勢走樣，因此他們決定，先暫停牛棚練投，直到建
仔找回動作為止。
傳球慢動作 感受放球點
7點到球場、做重量、練球、治療，一切看起來跟過去的每天都差不多，但建仔
卻沒想到，練完球後復健投手指導員葛雷特告訴他：「你明天的牛棚先取消。」
這似乎意味著，原本看似順利的復健之路，又往回踏了一小步。
「這幾天他們有去看我以前投球的畫面，確認跟以前的確有差，他們希望我調整
過來。」建仔說，昨天看似平凡的傳球熱身，也跟過去不同，葛雷特要求他，把
傳球分解成「慢動作」，慢慢體會教練要他放球的點，但建仔一時間還是有點難
以揣摩。
平地傳接球 讓肩膀休息
「我們怕這樣一直投下去，他會養成『壞習慣』，動作就改不回來了。」教練威
廉斯說，「所以現在開始我們先讓他在平地傳接球，也讓他的肩膀稍微休息幾天
。」
「慢動作的時候可以，但是一旦用正常速度傳接球，動作就又跑掉了。」建仔邊
說邊比劃動作，「現在暫時不進牛棚了，他們要我先從傳接球開始調整，等動作
對了、順暢了才開始投。」了解到教練是出自好意，因此建仔並沒有太沮喪，還
是打起精神把所有練習做完。
練完球後，建仔與幾名教練簡短會談，聊的還是投球動作的問題，走回休息室的
路上，他邊走，邊若有所思的揮動右手，以前拿19勝時怎麼投，暫時還得想一下
。
2010/04/03 自由電子報
http://www.libertytimes.com.tw/2010/new/apr/3/today-sp4.htm
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