2010年03月16日蘋果日報 【俞聖律╱美國佛州維耶拉報導】
王建民原本預定台灣時間昨晚的牛棚練投，因配合球隊早上7點比賽，改台灣時間今
天凌晨進行，他先做完例行120呎(約36.6公尺)遠距離50個傳球練習，再進牛棚站在
投手丘未盡全力投25球，順利的話，投完再下投手丘做近距離傳球20球後收工。
日光節約 調快1小時
昨天美國開始進入「日光節約時間」，各時區都向前調快1小時，以佛州所在的美東
時間，從與台灣原本差13小時，改成只差12小時。國民隊前1天還在球員休息室貼上
提醒的字條給所有選手，但王建民昨天忘了自己鬧鐘時間到底改了沒，不過他每天
都很早到球場，就算忘記調時間而晚1小時，還是會比大多數選手早到，而昨天又是
他傳接球後休息的1天，「時間很多」，除了基本體能，昨天幾乎沒事可做。
提早報到 盼融入球隊
所以在準備牛棚的前1天，他只能呆在旁邊無事可做，熱完身沒排進昨天熱身賽的投
手群移動到旁邊練習場，練習補位一壘、牽制等基本功課，建仔也跟著去，但只跑
了幾次補位動作，牽制一壘的練習，他因投球限制，沒能加入練習，下一站投手的
觸擊練習，建仔還沒來得及借好頭盔、球棒，短打練習已結束，建仔只好回室內進
行重量、體能訓練，昨天他還特別看完對紅雀的整場比賽才離開球場。
建仔與國民簽約後，提早在3月上旬向球隊報到，球隊想就近掌握他的狀況，也希望
趁春訓讓他趕快融入球隊，而建仔也試著在自己能做的範圍內，盡量加入與隊友一
起練習。
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