王建民新鮮事╱春訓隨興 沒課表這東西
「等一下要練什麼？」每天到球場，建仔心裡都有這樣的疑問，偶爾也會差點走錯
該去的地方，因為國民的春訓走的是「隨興」路線。
在洋基，每天練球的景象是，一大早，球團行政人員會在休息室的牆上貼訓練菜單
，上面清楚寫著，哪個球員、教練，什麼時間該到哪個場地報到，訓練的內容是什
麼，完全是「照表操課」；在國民，沒有課表這種東西，只由教練大致口頭告知練
球時程。
在洋基，每天由總教練吉拉迪領軍，全隊圍成一個大圈圈熱身，他還會穿梭在各個
訓練場地督軍，甚至下去跟球員操體能，「精實」度百分百；在國民，熱身時全隊
三兩成群，總教練瑞格曼也無所謂，讓所有人「自由發揮」。
哪種方式比較好並不一定，反正練球嘛，大家輕鬆一點就好。
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http://www.libertytimes.com.tw/2010/new/mar/19/today-sp1-3.htm
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