王建民新課表 一週三天牛棚
更新日期:2010/03/21 17:01
王建民20日進牛棚練投45球，21日手臂狀況一切正常，原本22日預計還要再進牛
棚，但國民隊不想操之過急，21日宣佈了王建民的新課表，未來每週一三五才是
王建民的牛棚日，將在4月中讓王建民投模擬賽，5月中重返大聯盟。
投完第3次牛棚的隔一天，王建民狀況不錯，手臂一切正常，他跟著隊友在球場
上熱身，但不再進行傳接球訓練，原本22日要進行的第4次牛棚練投，也決定延
後，因為國民隊為他量身打造了新課表，以後每週一三五，才是王建民進牛棚練
投的時間，重量訓練也從每週的三到四次，調整為每週兩次，王建民表示，球隊
不希望操之過急，造成他手臂太大的壓力，因此嚴格管控他的訓練計劃，因為未
來一到兩個月的時間，將是王建民復健最關鍵的階段。
王建民在接受紐約時報專訪時，首度公開表示，國民隊其實為他的復出擬定了大
概的時間表，以目前的進度來推算，國民隊將在4月中旬，讓王建民投模擬賽，
投完4到5場模擬賽後，預計5月中旬，王建民就要重返大聯盟的投手丘，王建民
將這個消息透露給紐約時報，對於不和王建民續約的紐約洋基隊來說，如果看到
這個報導，洋基球團高層心中，可能將是五味雜陳。
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100321/11/22fzs.html
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