手痠拉警報 建仔強調︰我真的沒事
因為手痠而取消練投，建仔（左一）望著牛棚裡其他投手賣力投球，背影有點落寞
。（特派記者鄭又嘉攝）
〔特派記者鄭又嘉／美國佛州墨爾本市報導〕
以前遇到手痠，建仔會想著「撐下去」，但現在的建仔已經懂得保護自己，昨天練
球時遇到手痠的狀況立即反映，防護員與投手教練商議後決定取消牛棚練投一次，
但下次會恢復正常。
肌力不足造成 防護員說正常
建仔原訂昨天進牛棚投60球，按照課程表，他是昨天第一個練投的投手，在全隊熱
身時，他就跟年輕投手齊默曼開始傳接球熱身，不過結束後，投手教練麥卡提跟防
護員昆茲（ Lee Kuntz）都到他身旁，隨後兩人拍拍建仔肩膀，建仔直接走到場邊
休息。
會痠但不痛 牛棚暫停一次
原來在昆茲詢問時，建仔表示在傳接時覺得肩膀有點痠，也有點緊繃，昆茲隨即告
知麥卡提，麥卡提就很明快地決定，取消牛棚練投一次，「就是傳球時覺得滿痠的
，但不是痛，就只是第一週練投，肌力還不夠強而已。」建仔說。
到場邊後，昆茲詳細地詢問建仔手臂的狀況，並且要求建仔做了幾個動作，認為一
切沒有大礙，休息一天後，下次的牛棚練投進度照舊，而且他告訴建仔，不用煩惱
，這是正常的。
「他告訴我，手術後，剛開始練球手臂還得適應強度，狀況不可能每天都保持得很
好，偶爾會痠，那都是可以想像的。」建仔說，因此他要繼續強化肌力，特別是加
強核心肌群訓練，讓身體其他部位能更有力量，就能減輕肩膀的負擔。
建仔更再次強調：「我真的沒事啦，別緊張。」
http://www.libertytimes.com.tw/2010/new/mar/26/today-sp1.htm
自由時報 2010.03.26
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