〔特派記者鄭又嘉／美國佛州墨爾本市報導〕
防守練習、體能訓練，王建民都跑得比別人還勤，前年受傷的腳掌，看來好得很完
全；但是大家關心的是，建仔的肩膀狀況究竟如何？好消息是：痠痛狀況減輕了，
並按照計畫進牛棚練投，牛棚捕手羅伯多說很有尾勁。
傳球練習 防護員隨時問狀況
經過一晚休息，建仔活動活動前一天很痠的肩膀說：「還有一點痠跟一點緊繃，不
過好多了。」傳球練習時，首席防護員昆茲也很緊張，全程都站在建仔後面，每投
幾球就問一下狀況，深怕建仔有任何不舒服。
前一天為了徹底把肩膀活動開來，建仔也特地把傳球動作拉大，距離則不敢太遠，
加上昆茲隨時在身旁提醒，傳了約50顆球後，建仔適時地中止練習，他自認，肩膀
狀況好多了，練球結束後，他也立刻冰敷，並由球團聘來的專屬按摩師推拿消除疲
勞。
台灣時間昨天晚上原訂要進牛棚練投60球，剛開始建仔還是有點保留，「投手教練
（麥卡提）說，看傳接球結束後，肩膀的狀況還可以，決定可以投。」建仔說，「
按照計畫練投，但是把球數減少。」最後他在牛棚大概投了30球。
球團分析 係練投疲勞造成
根據國民球團防護員的認知，目前建仔的痠痛，是來自於四次練投後疲勞累積的結
果，屬於正常現象，未來就是要逐步讓肩部肌肉習慣這樣的強度，那麼痠痛的週期
自然就能夠拉長。而這陣子，必須注意絕對不能練習過量，一有狀況就休息，慢慢
來，總有一天能走回正軌，能再進牛棚，至少解除警報了。
http://www.libertytimes.com.tw/2010/new/mar/27/today-sp5.htm
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