王建民今打老虎「沒問題」
【楊逸民╱美國佛州坦帕傳真】
今天清晨王建民將進行個人在春訓熱身賽的第5場先發，對手是底特律老虎隊。對於
前3場起伏較大的表現，王建民認為這問題不大：「現在自己調整的狀況很好，迎接
球季賽應該沒問題了。」
洋基春訓
洋基昨移動到離春訓基地約只有10分鐘車程的聖彼得堡魔鬼魚主場比賽，但王建民不
出賽，因此沒有跟著球隊移動。早上10點到球場，先和強森(Randy Johnson)搭配做
簡單的長傳球練習，接著就是體能訓練，不到11點，就結束1天的訓練。
王建民傳球練習，準備今天第５度熱身賽先發戰老虎。陳堯河佛州坦帕傳真
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連5場熱身賽 主場先發
「因為明天要先發，所以訓練的分量不多，也沒有安排重量訓練。」前1天已經在牛
棚投過的王建民，昨天訓練就以保持活動為主。而洋基昨天正常應該讓穆西納(Mike
Mussina)先發，但或許是球隊最近傷兵太多了，加上穆西納前4場也都是客場出賽，
所以教練團乾脆就讓穆西納留在春訓基地，參加小聯盟的熱身賽。
跟穆西納相比，王建民似乎幸運多了，連續5場熱身賽都是在主場先發，要到月底開
戰前才會移動到響尾蛇主場出賽。
王建民與隊友李維拉(右)一同進行體能訓練。陳堯河佛州坦帕傳真
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出手姿勢凸搥 球路偏高
前4場先發，王建民好壞各半，投手教練古德瑞(Ron Guidry)認為是他出手姿勢的問
題，王建民解釋說：「因為投球時輔助的左手有時候會偏掉，導致投球的右手出手位
置太低，所以球路偏高的關係。」
王建民說，這個問題去年球季也有，所以偶爾比賽會凸搥，「這個狀況自己很清楚，
其實在比賽中球投出去時，就可以感覺到，」王建民說，「倒不會影響自己的調整，
比賽中隨時注意就可以了。」
王建民手持輔助球鍛練腰腹肌力。陳堯河佛州坦帕傳真
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開幕賽第3戰 有望先發
如果沒有意外，按照教練團這樣的先發輪值投下去，王建民在洋基於奧克蘭開幕系列
賽的第3場先發機會越來越高，從去年季中才升上大聯盟，到今年季初就站穩先發位
置，王建民說：「心情其實沒有不同。」
對於每1場先發，王建民都抱著謹慎的態度去面對，但他表示，也不至於緊張到睡不
著或胡思亂想的地步。「我還蠻重視睡眠的，不會有失眠的問題，」王建民說，「胡
思亂想更不會啦，只是先發當天到了球場，教練會要我複習一下對手的資料，這時候
就比較需要動腦筋去消化這些資料，這算是我唯一會想東想西的時候吧！」
量身訂做 建仔專用鞋
不知道眼尖的球迷有沒有在王建民登板投球時，發現他那雙特殊的球鞋(見圖)。王建
民升上大聯盟後，球具的贊助商為他訂做特殊球鞋，左腳後跟繡上他的背號「40」，
右腳後跟則用中文繡上他的姓「王」，別說除了他自己，全世界找不到其他同款的球
鞋，就算是大聯盟其他的球星，也很少有這樣特別的服務。
(楊逸民)
球隊建議 建仔該減肥
看起來高高壯壯的王建民(見圖)，現在也有體重過重的困擾。從2000年赴美發展的90
公斤，到現在已經增加到105公斤。王建民說：「我也不知道為什麼哩，這幾年在美
國體重就一直慢慢增加。」
「我的理想體重大約是95公斤，隊醫跟教練也曾建議過我要把體重降下來。」王建民
說，「可是最近有試著跑步啊，做做體能，不過好像都沒有什麼動靜。」被問到是否
體重降下來後，對自己投球更有幫助，他想了一下後，說：「可能吧，既然球隊會建
議我減重，表示應該會有幫助。」(楊逸民)
王建民與隊友麥爾斯(右)進行短跑衝刺，神情輕鬆愉快。陳堯河佛州坦帕傳真
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【2006/03/27 蘋果日報】
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