建仔太放鬆 忘了要練球
王建民在賽前做傳接球練習暖身，他將在台灣時間明天上午十時登板先發。（特派記
者朱沛雄攝）
〔特派記者徐正揚／美國加州奧克蘭報導〕
表訂擔任洋基開幕三連戰第三場先發的王建民，昨天非常輕鬆地按照「標準程序」進
行準備，或許就因為毫無壓力，在更衣室內赫然發現「投手怎麼都不見了？」才趕緊
跑出去做傳接球練習。
王建民指出，在大聯盟，固定擔任先發的投手都依照「投一休四」的模式自我調整，
「標準程序」是每次先發後休息一天，第二天只短暫在牛棚練投，第三、四天再休息
，第五天再次先發。
由於他最後一次在熱身賽先發是三月三十一日，所以可以充分休息，只須踩二十分鐘
的健身腳踏車，再做簡單的伸展操與傳接球練習即可。即使今年是他生涯首次列入開
幕戰正式名單，第三場就得上陣先發，教練團仍把他與其他大牌投手一視同仁，不會
強制約束，全靠球員自我要求。
或許就因為完全沒有任何壓力，王建民直到換好球衣，瞥見更衣室內只剩開幕戰先發
投手強森時，才宛如發現新大陸般地抓了抓頭說：「奇怪，投手怎麼都不見了？」接
著趕緊拿起手套跑進場內，與其他投手做傳接球練習。
他的心情有多輕鬆？隨隊搭巴士抵達後，一邊踩著健身腳踏車，一邊看著直播的洛杉
磯道奇迎戰亞特蘭大勇士之戰，向現場台灣媒體問的第一句話竟是：「郭泓志有沒有
上場啊？他投得好不好？」
【2006/04/05 自由時報】
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