中信鯨投手教練 謝長亨
王建民的投球姿勢和去年不同，出手時手肘很明顯的較去年要高一點(圖1)。去年
的投法有點接近側投，手肘高度約與肩平齊(圖2)，伸卡球進入好球帶角度較低，橫
向移動角度較大。
今年王建民改變投球姿勢，應是接受投手教練的建議，因為去年的投球姿勢對手肘
的負擔大，容易造成受傷。現在的姿勢是把手肘拉高，這樣伸卡球依舊會掉，但不會
像去年有如此大的橫向尾勁，但相對地，球進入好球帶往下切的角度大，手肘也較不
容易受傷。
調整姿勢 還沒完全適應
很多人在投球時刻意把手肘拉到最高點，反而容易失去平衡，在身體疲勞時反而不
易找到放球點，王建民本身長得很高，所以他沒有刻意把手肘拉得很高。目前這個姿
勢本身沒有問題，球路之所以偏高，可能是還沒完全適應，放球點沒有伸到最前面，
而且身體旋轉太快，造成右手太早拉開，球路容易飄高失去尾勁，容易遭到打者狙擊
。
【2006/04/13 蘋果日報】
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