附身王建民，與我同在－－從健仔身上學到什麼？
2006/08/16 00:35
紫承
今天不談數據，也不講名氣，王建民的光芒我們都已經感受到了。每當建仔一站上投
手丘，在現場實況轉撥之下，自身彷彿與王建民同在一個球場上，眼神沒有其他，只
有專注在他的一舉一動，心情隨著每一球而起伏，情緒也跟著高低不已，這就是影響
全台灣的王建民熱潮。
我本身是個體育人，喜歡打桌球，球技算是普通啦，每逢球賽遇有週末假日，幾乎會
呼朋引伴組隊參賽，當然不是為了得獎（其實是因為整體實力還不夠），最重要的是
長期的在球場打混下，也體會到球場上與對手一爭高下的臨場感，與勝負壓力下帶來
的緊張刺激。
想想看我們為了王建民如此瘋狂？在台灣這塊小小土地上，每天充斥著藍綠政治鬥爭
，無線有線轉來轉去一堆談話性節目，暴料文化口水滿天飛，這都不是市井小民所要
的。還好有了王建民，每隔四天一次的等待，哪怕早上七點開打，上班前看個前兩局
也爽；更不怕半夜凌晨一點熬夜趕場，因為下班後會提早先補眠，不過更慘的是只要
建仔次日先發，前晚一定會失睡嚴重，輾轉難眠。
這就是我要說的賽前反應，想當初自己參加第一次桌球比賽時，比賽還沒有開打，自
己已經是全身僵硬，汗流不止，等到開始比賽時，體力已經流失大半了，想當然爾，
一定是失敗收場。
雖然任何的運動，不管是羽球、藍球、棒球等等，平時一定會與球友或隊友PLAY對打
，但是真正上場比賽可不比練習賽，任何教練一定會是選擇自己隊上最好的選手出賽
。
又如要昇上美國大聯盟之前的小聯盟，何嘗不是一種適應賽，強者出頭的慘酷戰場，
建仔自己也言明在美國打球的現實面，也已經習以為常了，因此運動競賽講求的就是
實力。
這種實力有兩個層面，一種是技術，一種是心理，在世界各項體育項目立足的強手，
本身的技術一定有過人的水準外，另外最重要的就是心理素質。
除了過人的資質外，技術可以用訓練的方式提升，心理素質有一半卻是天生的，心理
素質反應出的是比賽的抗壓力，還有臨場應變能力，以及戰術運用跟節奏的掌控力。
我曾經看過打桌球的小朋友，技術比同齡的來得不錯，可是每次比賽全身會發冷，就
算流汗手掌心也是冷的，而且話不多，總是在領先多分後在緊要關頭敗陣下來，殊為
可惜。
心理素質最重要的就是抗壓力，這可以從連續性的比賽當中加以磨練，以塑造出更強
的應變力。試想一個人如果在真正比賽中的心情跟打練習賽一樣，拋開外在壓力（球
迷、場地）的因素，忘掉勝負之心，認真的打好每一個球，我相信在對手實力相當之
下，有六成的勝算是掌握在自己手中。
每當王建民出賽一次，我的心就有如附在他身上一樣，面對全場數萬球迷的掌聲喝采
或是敵對球迷的噓聲與咆哮，心情有如好壞球般的不安與雀躍，這就是一種心理的投
射作用。
我們總是會想像自己的心情是否也跟建仔一樣起伏之時，每次賽後的訪問，他還是一
貫的王式回話法，簡單的幾個英文就帶過自己的心情，也許身為球迷的我們總會意猶
未盡或摸不著頭緒。可是，我們都知道不管是牌桌上或是戰場上，又如球場邊的總教
練的墨鏡一戴，當你無法察覺對手的一絲表情時，自己也無法得知對方的心理反應。
當對手沒有表情的一附撲克牌臉時，我們就無法見縫插針，找到對手的弱點來反擊對
方。
所謂「攻心為上」是最好的兵不血刃之計，當對手心理承受不住壓力時，連帶影響技
術層面的發揮，就如同大壩崩盤，一發不可收拾了。
王建民的心理素質，洋基總教頭都不吝惜給予肯定，看看這幾次的先發對魔鬼魚到藍
鳥、白襪到了天使，從完封完勝投、無關勝負到了敗投，從大好到了低潮，他依然穩
定陣腳，把失分壓到最低，當然少不了隊友的幫忙。
可是這不代表他的技術有問題，球場如戰場，有誰沒有失敗過，當你成名之後，每個
球隊就會積極的研究克制建仔的方法，當然技術沒有問題，而是球路及習性被摸出了
軌跡，因為得到了很好的效果。這時候，該調整的也許是投球內容及配球，當然教練
團也知道問題出在哪裡，可是自己能夠掌握的還是自己的內心。當一個人的心理狀態
沒有加以保留的曝光在敵手面前時，你就會被掌握，一被掌握就會被找到弱點加以突
破。
我從王建民身上得到什麼，當我感覺與建仔在球場上投球時，我也跟著受到壓力與鼓
勵的巨大洗禮。
從王建民每拿一次勝投起，我們就會矚目建仔下一場的先發也要拿到勝投，尤其是主
場連勝後，我們對這樣的期待已經變成了一種要求，這種要求也是一種壓力，尤其對
國民隊一役的驚天全壘打一擊後，我們都有這樣震撼的感受。
這半年來我也跟著建仔一同成長，我從他身上獲益良多，每一次的比賽宛如親臨現場
，我的情緒也如三溫暖一樣，受到強力的壓力按摩著我的身心，久而久之無形中我面
對桌球場上的抗壓力更好了。連帶的只要是對手實力相當之下，我只要穩紮心理，有
八成的勝場率。
所以棒球不只是棒球，桌球也不只是桌球，我相信任何運動競技都一樣是相通的，當
你上場比賽時，你就要為自己的勝敗負責，就算把這個道理放到人生職場上，也是可
受考驗的，失敗為成功之母嘛！不過你也要先做好準備才行。
我當然希望建仔一直贏下去，他本人也希望如此，可是他不是神，球迷只是出於合理
的自私心態來期待他及整個球隊贏球。
因此當他對天使一役敗投後（13勝5敗），我覺得可惜但也還安慰，因為從一開始對
勝負的斤斤計較，到了現在勝敗乃兵家常事的心情，一切都是平常心。
大家要知道，有技術才有比賽機會，有比賽才有勝負，有勝負才有經驗，有經驗才有
成長。有高潮就有低潮，低潮何嘗不是一種調整，技術可以被破解，但心理不可被打
倒，影響一場比賽的因素當然很多，但人為一定佔了六成以上。
記得，再怎麼好的狀態還是會有被逆轉的情況發生，因為我們都知道「球是圓的」，
所以在享受建仔的表現之餘，一切不要忘了，就是「平常心」而已，人生也是如此，
不是嗎！
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(●作者紫承，男，投縣草屯人，亞洲大學學生。簡介表示，他是個自得其樂的市井
小民。本文為ETtoday.com網友投稿，言論不代表本報立場。)
http://www.ettoday.com/2006/08/16/732-1978509.htm
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