中信鯨秋訓 陽明山路跑
正在秋訓的中信鯨，昨天一早特別到陽明山竹子湖，進行山區路跑特訓，跑山路不輕
鬆，不但路程轉折多，且上下坡轉折幅度相當大，球員個個跑得氣喘吁吁，新人邱俊
文體力驚人，跑第1名。
球季結束後，各隊並沒閒著，紛紛展開秋訓，維持球員的體能，訓練課程不比春訓少
，有的球隊別出心裁，想出各種訓練方式，興農牛到溪頭秋訓，昨天的鯨隊則開拔到
陽明山跑山路。
球員在陽明山集合後，分成兩組出發，路跑組須從陽明山湖田國小停車場跑到竹子湖
的海芋田及餐廳區，全程4公里，傷兵組則從停車場走1公里到午餐地點。
路跑組的球員們雖一邊欣賞陽明山區美麗的風景，但一路上轉折連連，每個轉折都是
近30度的上下坡，才發現這一趟很操，這堂山區路跑特訓，除了測驗球員心肺耐力，
也讓教練團了解球員體能狀況。
今起鯨隊將回林口訓練，中華職棒於下週六的年度頒獎典禮結束後，全隊將南下斗六
繼續秋訓。（記者羅惠齡）
【2006/10/29 自由時報】
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