記者歐建智／台北報導
兄弟象廖于誠3日在模擬賽投5局只被3支安打，沒有失分，他說：「現在我的
體力正好，球很有尾勁，但控球還要再加強。」廖于誠也在3日單日的投球數
達到約150球，為了下半季厚植投球的根基。
今年球季廖于誠由於沒有完整參加春訓的緣故，體力與球威都明顯不如去年，
上半季是5勝3敗，尤其是最後兩場比賽先發都落敗，最後一場6月14日只投3.1
局就退場。
廖于誠表示，上半季一開始還在我的掌握之中，但到了球季2/3之後就出現體力
不濟的感覺，已經使不上力，一場比一場的表現還要差，不是自己想要的感覺，
尤其是5月31日對興農牛完封勝之後，整個體力就下滑了。
休息的這3個星期，廖于誠每天不是跑就是跑，訓練肌耐力的跑、長距離的跑、
短距離的衝刺，幾乎天天都在做，跑完之後還要做美籍訓練師開出的重量訓練菜
單，就是為了將春訓不足的補回來。
經過3週的體能特訓之後，廖于誠在3日在模擬賽投5局被3支安打、2次三振與2次
保送，沒有失分，他表示，狀況還不是很好，但體力很充足，球路很有尾勁，但
控球還不理想，不少球是要投中間的直球，球太會跑了變成內角球。
在3日的比賽後，廖于誠又到牛棚練投70餘球，單日投了140多顆球，他說：「一
點也不覺得累。在休息這3週時的第1週，進到牛棚投了70幾球就沒力，還是撐到
投完110球。」
去年球季廖于誠有完整春訓，每3天就要進牛棚2次，每一次都要投100球以上，份
量逐步增加。今年少了春訓，廖于誠把下半季開打前這3週的休息當做體能特訓，
且投到需要的投球量，他說：「現在覺得渾身是勁，不知可以撐多久。」
2009.07.03.今日新聞
http://www.nownews.com/2009/07/03/341-2473515.htm
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