右肩重量訓練 建仔：還是會痛
【聯合報╱本報系記者廖廷儀／紐約報導】
王建民的車從洋基隊球場球員出入口開出，停在路邊、搖下車窗。王建民揮了揮
手問好，車內的他，看起來略顯疲態，但他對復健情況表示樂觀。
「這幾天治療下來，手臂是有比較輕鬆啦，」王建民開始報告目前的復健進度，
要大家寬心一點。而且，在前幾天的純治療之後，王建民昨天終於開始了針對右
肩的重量訓練。
名為重量訓練，其實沒多重，就兩磅而已，以類似啞鈴的訓練器材來測試一下拉
傷的右肩，同時也要讓肌肉有適度的運動。
「說真的，還是有些痛，」王建民坦承，在做提起重物這個動作時，右肩仍然會
隱隱作痛，「其實，連有時候用力一點推門也會痛。」
聽起來好像很可怕，不過，根據從醫院派到球場為王建民治療的醫護人員表示，
這是正常現象，要王建民不用太擔心。「他們就說，我的右肩才剛受傷不久，還
是有發炎的現象，」王建民說，「大概還要再一個禮拜吧，這樣一直治療下去，
痛的感覺就會慢慢減少。」
洋基目前在洛杉磯比賽，明星賽的4天休兵日從台北時間後天開始，王建民的復健
不能中斷，在這4天仍然得到球場報到。而洋基的隨隊防護員也會從後天起到洋基
球場，親自為王建民復健。「明星賽休兵時，傷兵名單上的人，應該也都會來球場
，」王建民說。從本周開始，他的復健就不會那麼孤獨了。
2009.07.12.聯合報
http://udn.com/NEWS/SPORTS/SPO5/5013752.shtml
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