建仔舉2磅啞鈴 1周後傳接球
【謝岱穎╱美國紐約報導】
治療與復健進行第6天，王建民的右手已經不痛，拿東西或開門等簡單動作都沒問
題，但肩膀黏液囊的發炎狀況仍在，醫師昨天評估大約還要1周，發炎才會改善，
1周後剛好也是洋基在明星賽後的首戰，若情況良好，屆時就能進行簡單傳接球。
右肩仍有刺痛感
雖然肩膀還在發炎，但建仔調整還蠻順利的，他說：「每天感覺都有進步。」昨
天他心情不錯，離開球場時搖下車窗，跟媒體打招呼。
受傷後，建仔的右手連續「封印」5天，只要是太出力的事情例如提重物，一律
被禁止，在球場也都沒有右手的復健課程，只能治療 、冰敷，直到昨天才有些
許進展。
建仔昨天獲准舉啞鈴，但醫師只給2磅的「額度」，2磅有多輕？裝滿水的1000c.c
寶特瓶都比這個啞鈴重100公克左右，但建仔兩手握著這麼輕的啞鈴，同時舉起後
，才發現右肩還是會有刺痛感，左肩則完全沒感覺。
這種情況讓建仔有點失望，問醫生：「為什麼還會痛？」醫生回答很簡單：「才5
天，發炎不可能那麼快就消失，而且還要持續治療1周才會有明顯效果。」
髖關節可能沒好
這6天，到球場來的只有負責治療的醫師，體能訓練都是建仔自己按菜單做。洋基
結束本周在加州安納罕的比賽後 ，防護員下周一就回紐約協助建仔復健與體能訓
練。
受傷後的建仔好像有新體會，他說：「也許我的髖關節還沒有很好也不一定，也許
就是這樣，肩膀才會受傷。」所以，防護員除協助建仔治療，應該還要加強包括下
盤訓練在內的體能。
2009.07.12.蘋果日報.http://ppt.cc/iqcx
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