2009.7.26 聯合報
記者林以君／台中報導
可望擔任下月初亞錦賽中華隊中繼、後援戰力的李明進，近半年歷經「從無到有」的
難得打球經驗，昨天說：「怕跟不上、怕受傷。」尤其是半年沒打球後重新穿上球衣
，體能、肌耐力不足，最怕受傷。
李明進昨天對台啤隊投第9局無失分，這是他最近加強重量訓練後的成果之一，但之
前在荷蘭港口杯期間，他跟不上其餘年輕投手的訓練進度，原因是有長達半年期間沒
比賽，體能、肌耐力都不足，肌耐力不足，手臂沒力量，控球就差。
體能差，他也很怕受傷，這是他最擔心的問題。
港口杯期間，曾是誠泰Cobras隊總教練郭泰源也是中華隊投手教練，並不強求李明進
投球數量，但要求他「訓練進度要跟上」，別人做的訓練，他也要補足。
李明進很清楚自己若是體能與肌耐力跟不上，「投50、60球就沒力了」，但下月初亞
錦賽他若是獲選，仍是中繼角色，也可能連續上場，他說：「是否連續兩天、兩場上
場，還要看前一天的投球量再決定。」
而且，李明進說，中華隊年輕投手不少，可以分擔中繼任務。
眼前他需要持續的重量訓練，補足過去半年因為沒有足夠比賽所導致的體能缺失，若
是肌耐力持續加強，才有可能找回最佳中繼投手最需要的控球能力。
http://udn.com/NEWS/SPORTS/SPO/5040051.shtml
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