象秋訓驗收
【賴德剛╱龍潭報導】象隊內野屋漏偏逢連夜雨，原本的「主帥」陳瑞振接任總
教練，朱鴻森涉入打假球風波，黃志祥又將當兵，因此扣掉兩名一壘手老將彭政閔、
王金勇後，只剩下王勝偉、陳江和、劉耿欣3名小將，要填滿二、三、游位置，在一個
蘿蔔一個坑情況下，加強3人的守備能力，就成為最重要的課題，而方法則是—每人每
天接上1000顆滾地球。
泡冰水20分鐘 消疲累
從每天早上10點開始，象隊教練團輪番上陣，揮出一顆又一顆的滾地球讓3人接，
一直到下午3點才結束，中途完全沒有休息，只不停地重複著接球動作，也因此當教練
喊停時，3人都已經躺在內野草地上，無法動彈。
陳江和表示，每天練完球，全身都一定要泡冰水20分鐘，才能稍微消除每天的疲
累；王勝偉苦笑說，這種訓練，不要說躺在地上，想走上二樓宿舍都上不去，訓練激
烈的程度可想而知；劉耿欣認命的說：「誰叫我們基本功還不夠紮實。」
不過3人是象隊明年最重要的防線，也都異口同聲的說：「秋訓練成這樣，就是要
鞏固內野，而且最重要的是要避免受傷，才能撐完整個球季。」
http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/32129123/IssueID/20091201
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.72.81.115
※ owlwang0719:轉錄至看板 Elephants 12/01 07:59