醫師分析 強化右臂 找出手感覺
2009-04-29 【王毓健╱台北報導】
建仔進行三游間反手接球傳一壘、水中走路等，桃園長庚醫院外科主任葉文凌認
為，洋基投手教練群已找到癥結：「建仔最大問題是去年受傷後長期體適能不足
，特別是投球的右側三角肌、闊背肌肌力下滑，才會失速，臀部、大腿內收肌薄
弱只是果，不是因。現在的訓練能提高他肌耐力、爆發力，上半身肌肉的訓練尤
其重要。」
葉文凌分析，棒球投球動作可區分成準備(windup)、持球(cocking)、加速
(acceleration)、減速(deceleration)4階段，建仔問題主要出現在持球及加速
，之前檢查出臀部內收肌薄弱只會影響減速階段，解釋力不足。
三游間反手接球傳一壘的動作，是讓建仔從手臂上舉極度外展的持球階段著手，
邊提高右臂肌力，邊找回穩定的姿勢和出手感覺。
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