水中運動 頻率增高
〔特派記者林三豐／美國坦帕報導〕
王建民昨天比平常還要早1小時，抵達洋基坦帕小聯盟訓練基地，不到10分鐘就換裝
與訓練員一起離開，陪同前往的經紀人張嘉元說：「王建民是到坦帕大學（
University of Tampa）游泳池測試。」
張嘉元表示，這兩天的練習項目，包括短跑衝刺、水中漫步、赤腳走路，都還算是
林塞醫生在測試王建民下盤的肌肉強度，要等測試報告出爐並彙整給球團後，比較
確切的復健課程才會開始。
王建民昨天一到坦帕大學游泳池，就先換上類似救生衣的漂浮裝置，可以增加人體
在水中大約15%的浮力，讓王建民在腳不著地下，進行抬腿、後踢等各種動作測試下
盤肌力，加上這幾天不斷地跑步累積的疲勞，王建民說：「游完時感覺兩腿很痠。」
在天氣炎熱的坦帕，可以泡泡水應該是件樂事，不過對現在的王建民而言可能稱不
上，張嘉元說：「在林塞為王建民安排的復健計畫中，前半段水中運動的頻率應該
會非常高，有助於提升他下盤的肌力。」
自由時報 2009-4-30
http://www.libertytimes.com.tw/2009/new/apr/30/today-sp3.htm
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