建仔享受最後悠閒
2009-03-31 【楊逸民╱美國佛州坦帕報導】
開幕倒數
坦帕地區昨天上午突然下起大雨，王建民上午到球場後就待在健身房做體能訓練
，直到賽前才跟著全隊一起到球場上熱身。面對即將忙碌的例行賽，坦帕春訓的
悠閒時光，將是建仔未來半年不會有的日子。建仔說：「就好好休息一下吧，順
便轉換一下心情，讓自己開始有真正進入比賽的情緒。」
單車體訓 累得猛喘氣
出賽後隔1天，建仔不需要上牛棚練投，最主要的還是放在體能訓練上，昨天最
累的還是踩腳踏車，建仔說：「要分4次慢慢讓自己心跳速度達到每分鐘170次以
上，每次大概維持2~3分鐘，其實蠻累的，騎到最後氣都喘不過來了。」
球季征戰 雖累卻充實
昨洋基熱身賽對手是國家聯盟的海盜隊，不用出賽的建仔未留在球場看比賽。雖
然在春訓基地的最後幾天，建仔課程非常輕鬆，但在心理上，已經開始要把精神
集中在球場上了。「好日子快要過完嚕。」建仔說，「想想看，回到紐約沒幾天
，例行賽就要開始了，那種東奔西跑的日子雖然很累，但是還蠻充實的。」
今年開季洋基的賽事行程很趕，4月初2場新球場熱身賽後，馬上就要趕到巴爾的
摩打例行賽首戰， 4月7日開始連續11場客場賽事，一直到4月中才回到主場，4
月份23場比賽，客場就有15場，建仔預計會在客場擔任4場先發。
美職昨日戰績表
【佛羅里達葡萄柚聯盟】
紅襪 3:1 費城人
太空人 3:2 藍鳥
金鶯 5:1 大都會
馬林魚 5:2 國民
雙城 5:3 紅雀
光芒 11:2 紅人
老虎 5:4 勇士
洋基 9:8 海盜
【亞利桑納仙人掌聯盟】
遊騎兵 13:7 天使
教士 7:3 道奇
皇家 17:12 水手
白襪 9:6 響尾蛇
運動家 7:6 落磯
釀酒人 1:0 巨人
印第安人 7:5 小熊
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