王建民日記》春訓、開季 調兩次時差
就算一直在美國，很可能也得調兩次時差，一次是春訓、一次是季賽。
春訓大部分是下午1點開賽，建仔早上7點多就到球場，當然，晚上就得早點睡，「
每天晚上大概9點，就開始打呵欠了，最晚10點多一定得上床睡覺。」
有時候很早練完，下午就回到家，建仔也常會「不支」，先睡個 2小時再說，但這
樣晚上會不會睡不著，建仔肯定地說：「完全不會。」
每年比較令他困擾的是，春訓結束後，季賽的時間都在晚上，作息時間又得重新調
整，像昨天打晚上的比賽，球員下午才要到球場，明明可以睡晚一點，建仔說：「
還不是6、7點就醒了。」
季賽時，比賽打完回到家，都已經接近午夜，「回去休息一下，吃點東西，常常不
知不覺就2、3點了。」所以隔天睡到中午，是常有的事，因此春訓結束前，不僅要
調整好比賽的心情，還得好好地調一次時差（特派記者鄭又嘉）
http://www.libertytimes.com.tw/2009/new/mar/8/today-sp8-2.htm
自由時報 2009.03.08
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.116.139.113