建仔 恢復7分力 練投47球 感冒快好了
【賴德剛╱美國佛州坦帕報導】 2009年03月17日
前一天獲得額外假期，王建民身體狀況改善許多，已不再有使不上力的感覺，昨進
牛棚練投47球，雖只用7分力，但變化球手感與球速都讓投手教練艾蘭德(Dave
Eiland)頻頻讚賞，今建仔將繼續牛棚，準備迎接下一場熱身賽先發。
建仔表示，前天在家經過充分休息，所以大部分感冒症狀都已經消失，只是偶爾還
會流點鼻水，不過昨天練投的感覺還不錯，也都能出力投球，已經沒有上次先發對
波士頓紅襪時，投到第2局就沒力的情形，他說：「身體舒服多了。」
調整出手 變化球有進步
王建民昨天進牛棚時，艾蘭德與牛棚教練哈奇(Mike Harkey)一左一右地站在建仔身
旁，一個負責盯出手姿勢，另一個則是觀察跨步，兩人合力幫助建仔找回最佳的投
球姿勢。
艾蘭德表示，建仔昨天牛棚的投球動作，只有幾球出手時手肘還是有點低，不過就
整體練投情況來說還不錯，而變化球的控制情況，也比上一場先發時好很多，會利
用今天第2次牛棚時，繼續觀察王建民的投球姿勢。
雖然昨天艾蘭德體恤王建民感冒未癒，叫他牛棚投完就回家休息，不過建仔練投完
畢後，還是換上短褲準備做重量訓練，還特別跑到其他投手熱身的場地，把準備帶
領球員熱身的訓練員找回重訓室，進行一連串訓練課程，直到下午才離開球場，建
仔說：「該做的訓練還是要做，而且多流點汗，身體也會比較舒服。」
上場打擊 不准揮棒跑步
19日王建民將再先發，對手是他第1場春訓熱身賽遭遇的休士頓太空人，但因此戰沒
DH，投手須上場打擊，總教練喬拉第可能另有打算，未必讓建仔投這場；但若建仔
真的投此戰，他上場打擊時，喬拉第笑著說：「不准揮棒、不准跑步。」上次交手，
建仔投2局被擊出2安打沒失分，復出有好的開始，這次建仔將盡量延長投球局數，
把狀況調整到季賽感覺。
美國職棒熱身賽昨日戰績
佛羅里達州葡萄柚聯盟 亞利桑那州仙人掌聯盟
海盜 7：7 光芒 皇家 11：3 巨人
藍鳥 5：4 紅人 落磯 9：5 道奇
金鶯 6：2 紅襪 釀酒人 6：3 印地安人
勇士 3：2 太空人 小熊 10：7 響尾蛇
老虎 3：0 國民 運動家 8：1 天使
大都會 10：5 馬林魚 遊騎兵 10：7 教士
費城人 2：1 紅雀 白襪 15：5 水手
洋基 5：1 雙城
蘋果日報
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