中華職棒》熊春訓日記 年輕投手群先操體能
[本報訊]
進入春訓的LA NEW熊隊，投手方面，針對年輕投手先加強體能訓練。
投手方面，熊隊龐大的投手群每日固定進入牛棚練投是投手教練廖剛池的既定工作，
他也特別設定投手練投數量，先發型投手雖然不用每天牛棚練投，但是一旦牛棚練
投就必須達到100顆球的量，中繼型投手則是每日練球都必須進入牛棚，像是之前曾
受傷的李風華也必須每日練投30顆球左右來調整自己的定位。
廖剛池特別針對陣中年輕投手許銘倢、王豐鑫、李金木、黃宏任以及郭建宏與金崎
教練商討加強體能的課程。廖剛池表示，像王豐鑫、李金木、黃宏任等剛來球隊的
時候體能狀況較差，面對長期職棒賽事相當容易受傷，經過訓練之後，李金木與黃
宏任都可以全力催出令教練團滿意的球速，而且在李金木的部份必須再加強變化球
系的養成。黃宏任說，熊隊的體能很有趣，日本教練的課程紮實多變，不過也因為
這樣，自己真的跟不上部份的進度，得想辦法加強！
廖剛池表示，他希望投手群要特別針對在投手丘上的守備動作進行加強，各類跑防
補位動作必須一次一次的重複練習，為的就是在正式比賽中能精準的完成動作，這
些基本動作一定得要求滴水不漏，因此，像許銘倢、黃宏任等動作比較大的投手當
然就操得特別兇。曾兆豪則是仍然在儲備體能、維持投球的協調度以及出手的角度，
尚未開始進入全力投球的階段，洪總說，姿勢跟身體素質都已經ok，心理方面跟全
力投球的感覺等會幫助他再建立。
洋投飛鵬剛來練投即全力催球，總教練洪一中特別叮嚀飛鵬體能的維持跟練習的進
度不要太兇，飛鵬笑說是因為之前在國外的訓練都是練一休二，所以來到台灣練球
日也是全力投速球調整，並拍拍胸脯說：「I got it!」。
隊長陳峰民也針對陣中投手作出評述，他認為隊上先發、中繼都有明顯的增長，像
是許文雄、吳偲佑、張誌家、徐余偉、蔡英峰等都是可以擔任先發的球員，甚至是
黃欽智、曾兆豪等只要調整得當都可以重回先發，雖然強森、雷鵬無法再續，但在
良性的競爭之下，熊隊的先發投手不虞匱乏。中繼方面有黃宏任的加入分擔李風華
的重擔，搭配控球精準的許志華、重要的後援門神飛鵬搭配幾位潛力十足的優質新
人側投許銘倢、左投王溢正等，投手多元，分工細密，整體投手群可說是量多質又
精。
不過也由於20勝級的強森確定不會回台，先發投手強還要更強，目前球團仍計畫繼
續透過美日管道再尋覓1位外籍投手。
麗台運動報 2009/2/9
http://www.ltsports.com.tw/main/news.asp?no=65588&N_Class=2
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