MLB／騎腳踏車真乏味？ 建仔懷念奔跑的感覺
記者陳思豪／綜合報導 (2009/02/16 12:28)
因為右腳掌傷勢的關係，讓王建民的08年球季在6月15日提前結束，這樣的結果，也
讓紐約洋基痛失王牌、無緣搶搭季後賽列車。今年春訓，球團也特別注意建仔的腳
踝狀況，除了讓他在訓練補位動作時享有特權外，也建議他用騎腳踏車的方式，來
進行訓練。
騎腳踏車進行訓練，可以減輕腳踝負擔、降低關節壓力，同時還可以強化下肢肌肉。
建仔受傷期間無法正常活動，他就是用這種方式來進行訓練。不過對長期習慣跑步
的建仔來說，他還是感覺這樣方式相當乏味。在接受彼得亞布拉罕訪問時，建仔透
露自己還是比較希望能用跑步來訓練下盤。
王建民今天與派提特（Andy Pettitte）、休斯（Phil Hughes）和艾斯維斯（Alfredo
Aceves）同組，一起到牛棚進行投球。雖然賽前他表示，腳踝還是有「緊緊」的感
覺，不過好在上了投手丘後，這樣的感覺就消失了。
最後建仔的練投結果讓人感到相當滿意，摩里納（Jose Molina）認為他的伸卡球已
經恢復往日水準，當然受傷的部位也沒有發生任何狀況，不過為了保險起見，建仔
這幾天可能還是要繼續騎他的腳踏車，想要重拾往日奔跑的感覺，可能還要幾週以
後才能實現。
今日新聞
http://www.nownews.com/2009/02/16/341-2409022.htm
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